... die belebende Auszeit für zwischendurch

Seit dem Sommersemester 2019 sorgen wir für bewegte Zeiten innerhalb der Lehrveranstaltungen.

Neben der Bewegung im Alltag, soll die aktive Pause die Lernatmosphäre auflockern und die Konzentrationsfähigkeit steigern. Nach der kurzen Auszeit fällt es leichter, den restlichen Teil der Veranstaltung mit erhöhter Aufmerksamkeit zu verfolgen. Für Dozierende gilt: mitten drin, statt nur dabei!

Fakten

• Kurz-Bewegungsprogramm zur Mitte der Lehrveranstaltung
• Max. 5 Minuten
• Kostenfrei
• Qualifizierte Kursleitung

Imagefilm Studi-Pausenexpress

Wintersemester 23/24: Durchführung vom 6. November bis 9. Februar

Ablauf 

• Trainer*in erscheint nach ca. Hälfte der Zeit im Hörsaal/ Seminarraum
• Dozent*in beendet in Ruhe Thema/ Folie/ Absatz und unterbricht anschließend die Lehre
• Durchführung 5-minütiger Bewegungspause (freiwillige Teilnahme)

Mehrwert für die Lehrveranstaltung

• Ausgleich zum meist sitzenden Universitäts-Alltag
• Steigerung der Konzentrationsfähigkeit für nachfolgende Inhalte der Lehrveranstaltung (aktuelle Studie hier)
• Auflockerung & Verbesserung der Lernatmosphäre

Von Studis für Studis

Idealerweise findet das Angebot „von Studierenden für Studierende“ statt. Wir suchen für die Umsetzung nicht unbedingt Sportprofis mit umfangreichen Lizenzen, sondern vielmehr sportbegeisterte & motivierte Studierende, die Teil des Projekts werden möchten.
Du hast dahingehend noch keine Erfahrung gesammelt? Keine Panik- eine Schulung samt Tipps und Übungsbeispielen zur richtigen Durchführung findet vorher für alle Trainer*innen verbindlich statt. Dein Vorteil: Spielerisch können Softskills wie didaktische und methodische Vermittlungskompetenzen, Präsentation vor einer großen Gruppe oder das eigene Gesundheitsbewusstsein gefördert werden.

Mitmachen. Abschalten. Durchatmen. Neu durchstarten!

Ansprechpartnerin

Janine Krüger (Projektkoordinatorin "move4health")
janine.krueger@fu-berlin.de | 030 838 63845