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Pausenexpress Videos

Pausenexpress digital

Pausenexpress digital
Bildquelle: Bernd Wannenmacher

... unsere belebende Auszeit gibt es nun auch digital

Hinter den nachfolgenden Videos verbergen sich 5-7-minütige Bewegungseinheiten, die eine gute und niedrigschwellige Möglichkeit bieten, um die Sitzzeiten der Hochschulangehörigen im (digitalen) Universitäts-Alltag zu reduzieren, bewegungsaktive Lernprozesse zu fördern und gedanklich kurz mal abzuschalten.

Alle produzierten Videos können über die FU BOX abgerufen und heruntergeladen werden:
Pausenexpress Videos
Wir empfehlen Dozierenden das Video zur Mitte der Lehrveranstaltung einzusetzen.

Video 1


Video 2


Video 3


Video 4


Video 5


Video 6


Video 7


Video 8


Video 9


Video 10


Nutzungsbedingungen:

Downloads und Kopien der Pausenexpress-Videos sind für Angehörige der Freien Universität für den universitären, nicht kommerziellen Gebrauch gestattet. Die durch die ZE Hochschulsport erstellten Pausenexpress-Videos unterliegen dem deutschen Urheberrecht. Sonstige Vervielfältigung, Bearbeitung und Verbreitung bedürfen der schriftlichen Zustimmung.